La construcción de su bíceps? He aquí por qué los ejercicios de peso corporal deben ser tus nuevos mejores amigos.
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Cómo Añadir Una Pulgada A Sus Brazos Sin Recoger Cualquier Pesos
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Grandes bíceps: todo hombre quiere. Son la marca de un fuerte, poderoso físico masculino y si estamos siendo honestos, una explosión de tren.
El problema es que la mayoría de los chicos que piensan que necesitan un completo gimnasio, culturista-esque entrenamientos y los «secretos» para construir la manga estirar los brazos. Afortunadamente, ese no es el caso. Usted puede construir grandes bíceps con el peso corporal de formación, pero necesitas un plan.